Mein Ansatz ist funktioneller Natur. Ich begreife sportliche Leistungsfähigkeit als komplexes Zusammenspiel verschiedener Muskelketten und der idealen neuronalen Ansteuerung. Aufgrund dessen macht für mich funktionelles Training, ganz ausgerichtet an deinem Körper und seinen Fähigkeiten, am meisten Sinn. Indem du in der Arbeit mit mir deine Körperwahrnehmung vertiefst, merkst du zunehmend, welche Trainingsreize sportliche Entwicklung ermöglichen. Gemeinsam mit mir finden wir inspirierende und begeisternde Bewegungsabfolgen für dich. Den richtigen Umfang und die richtige Intensität passen wir von Woche zu Woche neu an und bei Bedarf unterstütze ich dich auf deinem Weg hin zu einer gesünderen und ausgewogeneren Ernährung. Personal Training bedeutet für mich Befähigung zur Selbstbefähigung. Wir analysieren gemeinsam, was fehlt und wie du dich selber dazu befähigen kannst, dein Ziel zu erreichen. Idela für Mensche die:


Kosten 100€/h